久々

腰で病院。
なかなか行く時間がとれなくて、およそ一か月ぶり。
その間、日に日に腰の調子は悪くなるのを実感。
いやー、ツラかった。
そもそも行く頻度が少なくて、無理はするなと小言を言われてたんですが、さすがに今回は怒られる。
指圧の強さもこれまで以上。
それこそ腰を押す指で体全体がずらされるような感覚、それくらいの圧。
先生のさぞ指も疲れるだろうと思います。
お陰様で腰回りは割とスッキリ。
もっと時間を見つけて通わなきゃいかんですね。
本当、自分のためにも。